Jag heter Benita och arbetar som fysioterapeut och PT och träffar framförallt kvinnor under & efter graviditet, både enskilt, i grupp & online.

 

Jag har över 15 års arbetslivserfarenhet i träningsbranschen och när min äldsta dotter föddes 2016 bestämde jag mig för att påbörja min resa mot att lära mig mer om kvinnors hälsa med drömmen om att en dag driva min egna studio och i januari 2024 slog Studio Q STHLM upp dörrarna.

 

Som personlig tränare med expertis inom träning under & efter graviditet hjälper jag dig att starta upp och hitta en rutin på ett tryggt och säkert sätt, oavsett om det handlar om återgång till träning efter graviditet, eller genom att guida vilka övningar som passar just dig som väntar barn. Tillsammans jobbar vi mot de mål du satt upp.  

 

Som legitimerad fysioterapeut kan jag hjälpa dig att lindra och behandla besvär, såsom graviditetsrelaterad smärtproblematik i bl.a bäcken och ländrygg, ont i muskler och leder, undersökning av magmuskeldelning och rehab efter kejsarsnitt.
 

Jag strävar ständigt efter att lära mig mer om kroppen och har som ambition & dröm om att en dag kunna dela med mig MER om allt jag lärt mig under dessa år som mamma, kliniker och kvinna.

 

Du hittar mig i studion Studio Q STHLM högst upp i Tessinparken, Gärdet på Hedinsgatan 17

​

Vill du läsa mer om mina utbildningar och meriter? Klicka här.